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夏日多吃豆腐和鱼

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发表于 2009-6-18 13:22:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏日大量出汗会使大多数水溶性维生素流失,要多吃水果蔬菜来补充维生素。另外,蛋白质分解旺盛,要多吃蛋白质含量高的食品,如豆腐、鱼。
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发表于 2009-6-18 14:54:40 | 显示全部楼层
吃豆腐和鱼  
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